男子因病離世數(shù)日,銀行賬戶里怎么會(huì)陸續(xù)少了 50 萬(wàn)元?警方調(diào)查發(fā)現(xiàn),線索均指向男子朝夕相處的"身邊人" 近日,上海閔行警方偵破一起盜竊案,成功追回涉案資金、玉石近百萬(wàn)。 2025 年 12 月 23 日,閔行公安分局古美路派出所接到張女士報(bào)警,稱弟弟張先生在過(guò)世后仍有轉(zhuǎn)賬支出,累計(jì)金額高達(dá) 50 萬(wàn)元,顯得十分蹊蹺。 {jz:field.toptypename/} 接報(bào)后,警方立即展開(kāi)調(diào)查。民警發(fā)現(xiàn),賬戶中的轉(zhuǎn)賬時(shí)間主要集中在張先生離世后的兩天內(nèi)。其中,去世當(dāng)天他的卡內(nèi)就被一次性轉(zhuǎn)走 20
全力跑12分鐘 看看你的馬拉松耐力與極限水平?
2026-01-18對(duì)于跑步,無(wú)論是資深跑者還是初級(jí)跑者,大家都渴望知道自己目前處于一個(gè)什么樣的水平。 基于這一點(diǎn)全球最專業(yè)權(quán)威的、有氧運(yùn)動(dòng)之父——美國(guó)軍醫(yī)庫(kù)伯提出了一套國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)耐力評(píng)價(jià)表:12分鐘跑步配速測(cè)試。 所謂“12分鐘跑步配速測(cè)試”,就是測(cè)量在12分鐘內(nèi)全力跑的最長(zhǎng)距離,來(lái)評(píng)價(jià)全身耐力的方法。 雖然是全力跑,但時(shí)間要1,000m和1,500m跑的時(shí)間要長(zhǎng),自然配速也比1000m和1500m的配速要慢,對(duì)于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)相對(duì)安全一些。 因此,“12分鐘全力跑測(cè)試”,可以用來(lái)“推測(cè)普通人的最大攝氧量”
全力跑12分鐘,看看你的馬拉松耐力與極限水平?
2026-01-18對(duì)于跑步,無(wú)論是資深跑者還是初級(jí)跑者,大家都渴望知道自己目前處于一個(gè)什么樣的水平。 基于這一點(diǎn)全球最專業(yè)權(quán)威的、有氧運(yùn)動(dòng)之父——美國(guó)軍醫(yī)庫(kù)伯提出了一套國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)耐力評(píng)價(jià)表:12分鐘跑步配速測(cè)試。 所謂“12分鐘跑步配速測(cè)試”,就是測(cè)量在12分鐘內(nèi)全力跑的最長(zhǎng)距離,來(lái)評(píng)價(jià)全身耐力的方法。 雖然是全力跑,但時(shí)間要1,000m和1,500m跑的時(shí)間要長(zhǎng),自然配速也比1000m和1500m的配速要慢,對(duì)于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)相對(duì)安全一些。 因此,“12分鐘全力跑測(cè)試”,可以用來(lái)“推測(cè)普通人的最大攝氧量”


















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