手機最牛的截屏方式，全部都用過的人，不會超過1%。大家平時都是怎么截屏的呢？相信很多人啊，都是直接按下電源鍵+音量鍵，這樣咔嚓一下就把圖片截圖保存起來了，那這種截圖方式呢，也是最基本最原始的，而且任何手機都支持，但是方便歸方便，可要是你操作得不好，容易直接將手機給鎖屏了，我自己就經常這樣，本來想截圖呢，可是呢，硬生生將手機給鎖屏了，真是太尷尬了，你是不是也遇到過這樣的問題呢？接下來我就給大家分享幾種你不知道的截圖方式，可以說一個比一個牛，特別是最后一種，我敢說你保證沒用過，因為根本不用咱們動手

人情社會的學問，從來不是簡單的禮尚往來。 它關乎分寸、關乎遠見、更關乎你如何理解關系的本質。如果你也想系統地掌握：如何與前輩、貴人進行舒適且有效的溝通（對應書中「向上社交指南」）如何在復雜人情中既懂感恩又不顯卑微（對應書中「你必須知道的人情世故技巧」）如何把每次幫助都轉化為長期的人脈資產（對應書中「普通人如何高效拓展社交圈」）我把自己在人際關系中所有“碰壁后學會”的心得，都系統梳理進了 《社會化指南》 的「人情世故篇」與「自我成長篇」。里面有具體場景的話術、進退的分寸把握，以及如何建立健康、持

建站客服QQ：88888888 這是我原創的第1082篇文章 理解人，是所有結果的起點。 做內容、做生意、做關系、做決策，到最后比的不是執行力，也不是技巧，而是你能不能讀懂人。誰能把人看準，誰就能把事情做順。 01 我最近在想一個特別底層的東西：一個人要想把事情真正做好，本質靠的不是執行力。 執行力不缺的人很多，方法也不缺，模板隨處都是，教程越做越細，可就是有一大批人，照做不出結果。 做了一段時間，還是看不到結果，于是就放棄了。 我以前會想很多原因，但我發現真正做不好的原因，就是根本沒理解對方

這個世界的麻煩在于每個人都覺得自己是對的，而且有一套自圓其說的邏輯。 所謂毋意毋必毋固毋我，真正能做到的人萬中無一。 越是沒有思想的人就越固執己見，他們是網絡和現實中一股又一股情緒的主體，他們不知道自己在做什么，他們也不知道自己是誰。 他們的欲望太多，食色性也，他們一輩子都是在圍著這兩個欲望打轉轉。 然后他們說自己還想提升自己，要想成為一個非常厲害的牛人，這又怎么可能呢？欲壑難填的人，注定是平庸。 圖片 自我提升最快的方式是什么？ 網上有很多答案，比如模仿、復制、記錄、早起、讀書、屏蔽、斷舍離

圖片 “情節設置”18 種寫作方式方法與技巧 情節設置是一門藝術，需要作者不斷地探索和實踐。巧妙的情節設置，如同精心編織的錦緞，絲絲入扣，引人入勝。 一、制造懸念 懸念是情節的鉤子，能緊緊抓住讀者的心，使其迫不及待地想要知道接下來會發生什么。比如在小說《達·芬奇密碼》中，從一開始就拋出了“盧浮宮館長為何以奇怪的姿勢死亡”這一懸念，讓讀者跟隨主人公的腳步，不斷追尋真相。 制造懸念的關鍵在于隱藏關鍵信息，適時透露一些蛛絲馬跡，讓讀者在猜測和期待中保持閱讀的熱情。但要注意，懸念不能過于晦澀難懂，否則

我想加入美國國籍：可以。我想加入英國國籍：可以。我想加入日本國籍：可以。我想加入韓國國籍：可以。如圖所示，加入世界各國國籍的方式方法一覽表。無論是誰想離開中國，加入其他國家國籍我們都不會挽留。中國不承認雙重國籍，等你想回來的時候，就再也沒有那么容易了。說實話，等你出國以后才會明白，如果你背后沒有一個強大的祖國，無論你走到哪里都會被欺辱。所以無論你出國與否，也無論你在世界任何地方，請記住千萬不要詆毀自己的祖國，因為那樣只會讓外國人更加看不起你。也唯有中國強大了，你才能感覺到尊重。 圖片 建站客服

文/羅華昌中醫 古中醫防未病，保民眾大健康。 圖片 {jz:field.toptypename/} 羅醫生，你好。我經常很晚睡覺，天天熬夜，年輕的時候又玩得太瘋，性生活沒節制，現在不光天天失眠，頭還老是暈得厲害，一點精氣神都沒有。我兩個朋友之前也有差不多的情況，他們都是你的粉絲，在一個群里，特意讓我來找你，想請你幫忙想想辦法，看看怎么能緩解這些不舒服。 建站客服QQ：88888888 其實這樣的情況，在我接觸的粉絲里不算少見。很多人年輕時覺得身體扛得住，熬夜、過度消耗自己，沒意識到這些習慣正在

一：紅棗，一天吃5個 二：蘋果，每日1個 三：核桃，每天3-5顆 四：牛奶，早晚各一杯 五：西蘭花，每周3次，每次100克 {jz:field.toptypename/} 六：燕麥，每天早餐一碗 建站客服QQ：88888888 七：紅薯，每周吃3-4次，每次150克左右 八：菠菜，每周吃4次，每次200克 九：魚肉，每周吃2-3次，每次150克 十：雞蛋，每天1-2個 十一：香蕉，每天1-2根 十二：胡蘿卜，每周3-4次，每次100克 十三：豆腐，每周吃3-5次，每次150克 十四：藍莓，每天