天賦全聯盟第一！廣東最適合的本土中鋒曝光，已被朱芳雨鎖定！
2026-01-182025-26賽季CBA常規賽繼續進行，一場焦點大戰在狀態復蘇的浙江男籃主場與大黑馬廣州男籃之間展開激烈的較量。最終，實力更勝一籌的浙江隊憑借吳前、陸文博以及外援瓊斯、約翰遜等人的出色發揮，以89-74毫無懸念地擊敗了廣州隊，繼續保持了積分榜前八的位置。值得一提的是，本場比賽雖然廣州隊雖然沒有能夠在客場取勝，但從廣東男籃租借而來的年輕中鋒徐昕再度打出了令人驚喜的防守統治力。 全場比賽，徐昕首發出戰25分鐘，在進攻端7中6高效貢獻13分2籃板的同時，更是在防守端送出了驚人的6次封蓋。據悉，這是徐
太適合廣東隊！徐昕打爆浙江內線雙塔，或被朱芳雨提前簽回？
2026-01-18備受矚目的CBA常規賽大戰不斷，近期關于浙江男籃主場以89-74輕松戰勝廣州男籃的比賽引起了球迷的關注。在這場關鍵的比賽中，浙江隊憑借強大的整體實力與主場優勢，成功鎖定了積分榜前八的席位。反觀，大黑馬廣州隊雖然在客場輸球，但潛力中鋒徐昕的驚艷發揮再度震驚了全聯盟。比賽一開始，浙江隊主力吳前、陸文博、約克等人迅速進入狀態，展現出強大的外線進攻火力。但是，徐昕面對浙江隊雙大外援瓊斯與約翰遜沒有落入下風，甚至還在攻防兩端打出了一定的優勢。 從比賽來看，廣州男籃潛力中鋒徐昕繼續保持自己超強的護框與封蓋
首鋼將帥失和！周琦與許利民鬧矛盾，3年后還能拿得頂薪合同嗎？
2026-01-17上一輪聯賽，北京首鋼在五棵松體育館艱難地戰勝了江蘇男籃，但場上的氣氛卻有點說不清的別扭。終場哨響時，主力中鋒周琦的數據并不難看，可看了比賽的人都明白，他更多時間像是“在場上”，而不是“在比賽里”。幾天前，許利民在賽后新聞發布上那番話的余聲還沒散去，什么耍大牌、態度問題，被點名的對象不言自明，但這層窗戶紙算是徹底捅破了。 連續兩場比賽，周琦第四節幾乎都被留在場上。按理說，這是核心待遇，可實際情況卻有點反著來。周琦的擋拆總是不到位，順下慢半拍，外線隊友想把球喂進去，線路被提前掐死。幾次回合下來，球
1月-3月賞花，春天適合去的10個賞花勝地，即將迎來盛花期
2026-01-171、大理洱源松鶴村 洱源松鶴村，本地人用幾十年種了萬畝梅子樹，1月下旬-2月上旬，就是花期。一路山路盤旋路小道上去，遠離鬧市，十分清靜祥和。靜待梅林結果，制成香甜的雕梅。 2、福建龍巖漳平 漳平永福鎮的茶園，1月底-3月中，綿延起伏的綠色茶田點綴著數萬株粉色的櫻花樹。清晨的薄霧飄在花間，走兩步就能聞到茶香混著花香，深呼吸都是春天的味道。 3、興義萬峰林 1月下旬至2月中下旬，6000余畝金色花海肆意盛放，喀斯特峰林錯落環抱油菜花田。一步一景皆是畫。 清晨6-7點，薄霧籠罩下很是夢幻。納灰村清澈
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2026-01-14適合銀屑病患者的興趣愛好，核心是低皮膚刺激、能減壓、易堅持，既不損傷皮損，又能轉移注意力、舒緩情緒，具體推薦如下：1. 靜態創作類：專注沉浸，減少皮膚負擔 繪畫 / 插畫：用彩鉛、水彩、數字繪畫（平板作畫），無需劇烈活動，專注創作能忘記病情煩惱，還能收獲成就感。 建站客服QQ：88888888 {jz:field.toptypename/} 書法 / 練字：坐姿舒緩，手部動作溫和，筆墨的韻味能讓人靜下心來，緩解焦慮，且不會摩擦或刺激皮膚。 寫作 / 寫日記：用文字記錄心情、生活點滴，既能宣泄壓
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2026-01-15銀屑病保濕產品推薦：科學護膚指南一、核心選購原則1. 成分優先（必備） 神經酰胺：修復受損皮膚屏障，是銀屑病保濕 黃金成分 尿素 (5-20%)：軟化角質、促進水合，減少鱗屑 凡士林 / 礦脂：形成封閉保護膜，長效鎖水，適合極干皮膚 甘油 / 透明質酸：強力吸濕，增加皮膚含水量 維生素 E / 尿囊素：抗氧化、舒緩，減輕炎癥反應 2. 避坑清單（必須避開） ? 香料 / 香精：刺激敏感皮膚，加重瘙癢 ? 酒精：導致皮膚脫水，破壞屏障 ? 防腐劑 (如對羥基苯甲酸酯)：易致敏 ? 硫酸鹽類清潔劑
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2026-01-14適合銀屑病關節炎患者的運動核心是低沖擊、護關節、強肌力、能抗炎，避免高沖擊、對抗性或過度扭轉關節的動作，具體推薦如下：1. 關節活動度訓練：防僵硬、保靈活 關節屈伸 / 旋轉：針對手指、腕、肘、膝、踝等受累關節，做緩慢屈伸、順時針 / 逆時針旋轉，每個動作保持 10 秒，重復 5-8 組，每天 1-2 次。 瑜伽（溫和版）：選擇側重拉伸、放松的體式（如嬰兒式、貓牛式、坐姿扭轉），避免高難度平衡或負重體式，配合呼吸調節，既改善關節靈活性，又緩解壓力。 太極：動作舒緩、連綿，注重腰胯帶動關節運動，
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2026-01-15核心結論：適合牛皮癬患者的運動以 “低沖擊、抗炎、護皮膚、護關節” 為核心，優先選游泳、瑜伽、快走等，避免高沖擊、易摩擦皮膚的運動，既增強免疫又不加重病情。一、優先推薦的低沖擊有氧運動（核心選擇）這類運動對皮膚和關節壓力小，還能調節炎癥、改善情緒，是首選。 游泳（含水中漫步）： 優勢：水的浮力減輕關節負荷，適合關節病型患者；溫水能放松皮膚，減少干燥瘙癢。 注意：選擇衛生的泳池，避免氯含量過高刺激皮膚；運動后及時用溫水洗澡，涂抹保濕霜。 {jz:field.toptypename/} 快走 /
莊閑和游戲 顧仲安《宋詞精選五體鋼筆字帖》非常適合熱愛硬筆書法的朋友(2)
2026-01-14顧仲安先生，中國現代著名的硬筆書法家，以其深厚的書法造詣和獨特的藝術風格深受廣大書法愛好者的推崇。其代表作之一《宋詞精選五體鋼筆字帖》，集宋詞文學之瑰寶與硬筆書法之美學于一體，不僅是學習硬筆書法的珍貴教材，也是品味宋詞文化的藝術載體。以下是對該字帖的詳細介紹。 {jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片
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