小寶貝好丫，很開心能瀏覽到這篇文章 ?漢方慷澤，民健至寶? 維護心血管健康 白菜富含維生素C與膳食纖維，對降低膽固醇、增強血管彈性具有重要作用。此外，白菜中所含的鉬元素對預防冠心病和血管疾病亦為必需，而該元素在多數人群日常膳食中常顯不足。 補充鈣質 除乳制品外，白菜亦為良好的鈣來源。對于不適宜或不喜歡飲用牛奶的人群，可通過適量攝入白菜以補充鈣質，特別適用于兒童、孕婦等對營養有較高需求的人群。需注意的是，為保證補鈣效果，應保持經常性食用。 改善膚質與美容功效 白菜具有高含水量、低熱量的特性，尤其

北京時間1月29日，中國足協公布了第二批“賭球假球專案涉案足球從業人員”名單，73人被終身禁止從事任何與足球有關活動。加上首批公布的60人，目前已有133人遭到終身禁足的處罰。對此，知名足球評論員黃健翔也進行了點評： {jz:field.toptypename/} 今天的足壇打擊假賭黑發布會公布了對眾多俱樂部和從業者的處罰。 我跟每一個真正關心支持中國足球的朋友一樣，堅決支持這樣的治理，并希望這種做法不是一陣風，而是長期制度化的管理機制。同時，應該接受廣大球迷的監督，防止還有以任何形式存在的漏

高腰打底褲和衛衣的組合，就是秋冬季里最穩妥的時尚通行證。 這套穿搭的核心在于，它能讓你在追求舒適和保暖的同時，一點不耽誤展現好身材和時髦感。 它就像是衣櫥里的定心丸，不知道穿什么的時候，抓起這兩樣準沒錯。 咱們先聊聊高腰打底褲。 這件單品選對了，整個穿搭就成功了一半。 它的魔力在于那個“高腰”設計，簡直是小個子和微胖身材的救星。 腰線一提高，視覺上腿長立馬增加5厘米，還能順便把肚子上的那點小肉肉給收進去，整個人的比例瞬間就優化了。 顏色方面，別總想著搞些花里胡哨的。 黑色、深灰色或者藏藍色這種

1月28日，佛山市禪城區委五屆十次全會暨區委經濟工作會議召開，區委書記盤石作工作報告。會議總結了2025年禪城的發展成效，謀劃部署了2026年工作安排，吹響全面加快中心城區向城市中心重大跨越的號角。 全會強調，從中心城區邁向城市中心，是從區位到功能、從天然稟賦到江湖地位的重大跨越，是從“在哪里”的地理中心到“憑什么”的功能中心和價值中心的重大跨越，并明確城市中心的內核為：創新、開放、服務、溫度。 禪城區委書記盤石作工作報告。 會上，禪城區首次明確城市中心的建設內涵，在未來發展中，明確將全力成為

近日，王大娘拿著一紙訴狀，哭著來到黑龍江省齊齊哈爾市昂昂溪區人民法院榆樹屯人民法庭，要求起訴離婚。庭長王瑩受理案件時察覺到大娘言語間的矛盾，既想離婚，又反復提及老伴無人照顧。當得知大爺因腿傷行動不便時，法官當即決定上門開展司法服務。 征得雙方當事人同意后，法官與助理邀請村里兩位人民調解員一同前往大娘家進行調解。 調解中，法官了解到大爺摔壞了腿行動不便，子女外出還未返鄉，家里米面也快沒了，大娘不會騎電動車沒辦法買糧。米缸見底加上腿傷讓大爺心生焦慮，老兩口最近因家庭瑣事經常爭吵。 法官與兩位調解員

隨著互聯網技術的飛速發展和社交平臺的廣泛應用，越來越多的人們在網絡上分享觀點，“曬”出態度。但個別人員為樹“個性”“敢言”的人設，竟公然傳播錯誤言論、損害國家形象。而一些“粉絲”被所謂“偶像光環”迷惑，成為其傳播不當言論、危害國家利益的幫手。近日，國家安全機關查處了一起制作、傳播、出售危害國家安全的音像制品案件，及時消除危害，有力維護了國家形象和利益。 危險的跨越 某日，陳某偶然刷到某境外旅游穿搭博主的視頻，被其發布的內容所吸引，隨即對該博主產生強烈崇拜，開啟了長期關注之路。但陳某并未在意這位

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