跑者相關話題

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2026-01-18

2021年10月，全日本大學女子驛傳上，拓殖大學大一的新生——不破聖衣來在第五區一路連超6人，最終9.2km用時28分鐘，平均配速3：02，把賽段紀錄提升了74

2026-01-18

北京時間12月19日，2021年臺北馬拉松正常開賽。讓人揪心的是，比賽過程中出現了多次選手被送醫的情況。（圖片來源▲東森新聞）根據臺北市體育局在賽后發布的新

2026-01-18

在湖州市吳興區西山漾景區，一場特殊的半程馬拉松即將舉行。彩虹繩跑團的視障跑者們正進行簽到、熱身，每個人臉上都洋溢著對運動的熱情，他們要向21公里半程馬拉松發起了

2026-01-18

無論你想跑得更快，還是想跑得更開心，或者跑得更健康，心率都是跑步者必須要關注的運動指標。今天科普的心率知識來源徐國峰教練的講義和書籍，本篇內容可以說是跑步者一

2026-01-18

在跑者界有一種訓練方法，禁食跑步。和比較流行的間歇性禁食、生酮飲食法、低碳水高脂肪飲食法相比，禁食跑步的特點是什么呢？它對跑者的訓練都起到哪些作用呢？加拿大

2026-01-18

隨著近視人群的不斷壯大，跑者中的近視人數也在增加。不管是佩戴隱形眼鏡還是框鏡，對跑者來說都是增加了一些負擔。關于跑步戴眼鏡的問題，跑者們需要防止出現以下4個方

2026-01-18

去年年末，杭州馬拉松宣布延期舉行。在發布的第二份公告中，組委會表示，杭州馬拉松會在今年3月底前舉行，賽事的具體安排會在2月底前公布，隨著時間的臨近，杭州馬拉松的

2026-01-18

有人可能會說：如果每周進行一次交叉訓練，為什么不干脆多跑幾公里呢？因為，提高跑步成績的最好方法不是……跑更多的步嗎？事實并非如此。為了挖掘你身體的潛力，交叉訓

2026-01-18

（來源：互聯網+體育） 40多歲的李淳是跑馬圈里有名的跑馬人，不僅因為他是江西省首個完成兩輪世界大滿貫（東京、波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約）六星跑者，更因為

2026-01-18

喜歡晨跑的跑者請注意！千萬別做這7件事能跑馬拉松的人，都很優秀，這是一個事實！只要挑戰過馬拉松的人都知道，馬拉松真的是一種無聊的運動，把左腳放在右腳前面，再

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