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2026-01-15腹脹、肉緊、下半身沉的人:先做這4步,體重才會動。 圖片 這幾天冷得厲害,后臺粉絲小琪問我:“藍豆豆,我不是吃很多的人,可肚子就是鼓,腿也粗,坐久了小腹像頂著衣
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2026-01-14“豆豆老師,我最近喝水都胖!”上周,粉絲小林一開口就崩潰了。立冬剛過,她體重卻連漲3斤,肚子脹得像塞了個氣球,白天犯困、晚上睡不著,連穿褲子都勒出一圈“游泳圈”













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